【 留学生心理 】舒马赫醒了?你还有什么坚持不下去?

听说舒马赫醒了?你还有什么坚持不下去的?

 留学生心理 问题在这几年一直备受关注,纽约大学在2018年发生的这类悲剧事件就不止一起。两个月前,一名刚刚成年的18岁留学生卧轨轻生,5月份也有一位医学院的华裔女生选择在宿舍了结自己的生命,3月份也有一起发生在一名大一学生的身上。不仅仅是在美国,在其他国家也有这类悲剧事件的发生,这不禁让人叹息,年纪轻轻为何竟轻易放弃了最重要的性命?

 

这两天的新闻被车王舒马赫刷屏了,有的人说舒马赫昏迷五年后苏醒,是奇迹,也是妻子科琳娜一直坚持陪伴的结果。也有一波关注车王的人说,舒马赫在2014年就醒了,只是恢复的过程缓慢。但不论哪个说法正确,我们可以确认的是,车王妻子不离不弃,变卖家产也要医治舒马赫,这可能才是真正应了结婚时的诺言吧

小编也觉得车王一定是感受到了妻子的支持与陪伴,有了让自己坚持下去的信念,病情才有所好转。那么留学在外的我们面临一点点挫折又有什么不能坚持下去的理由呢?

听说舒马赫醒了?你还有什么坚持不下去的?

留学生期末考的期间年年都有抑郁甚至是轻生的现象,成人的世界哪有“容易”二字,为什么有的人可以面对困难积极面对,而有的人却只想逃避?姥姥的道理早就唱给你听,下起雨也要勇敢前进。

听说舒马赫醒了?你还有什么坚持不下去的?

缺乏归属感和安全感,把什么事情都归结为自己的错,是让留学生有极大挫败感而抑郁的重要原因之一。小编在这提醒在外的学子,不管遇到什么问题,家人永远都是你的坚强后盾,只要勇敢面对,没有解决不了的事情。

孤独感也是让人心情抑郁的重要原因。背井离乡的留学生初来国外之后融入不了国外的学习和生活圈,内心感到孤独无依。其实孤独是成长的一部分,要懂得享受,且主动去与别人交流。

课业压力大很容易成为抑郁和轻生的导火索,本身一些小挫折都可以熬过去,直到final的时候,所有的不愉快都一股脑涌出。于是这段时间有的学生坚持不住了,请所有留学生记住,期末考试固然重要,但是比起学术成绩,更重要的还是健康的身体。

听说舒马赫醒了?你还有什么坚持不下去的?

期末课业重,如何“苦”中作乐

现在学校大部分都有心理咨询室,如果感到不舒心的时候可以去聊聊天,也可以和家人唠唠嗑,卸下自己的压力释放给健身房,放空自己出去玩玩吃点好吃的,都是不错的缓解方式。

大不了买一张回国的往返机票,想想坚持熬过期末马上就要回家了,还有什么不开心?

小编还发现很多留学生公寓里养狗养猫等宠物,每天学习累了撸一把猫,一天的紧张情绪也会消失不见。

最后,如果真的避免不了出现:

考试挂科,GPA低于2.0

代课代考作弊被抓,

上报学校收到开除通知面临身份失效申诉继续留校,

要写申诉信被学校约谈,

参加听证会收到开除邮件,

身份即将终止有停学、

开除记录需申请签证


请不要一个人扛,这个世界其实有很多人在乎你,我们不在乎你飞的高不高,只在乎你飞得累不累,如果累了,北美学术紧急应对中心是您留学路上温暖的港湾!