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如果没有文稿就听不懂听力内容怎么办？很多场合都是没有文稿，没有字幕，这种情况下听不懂了。或许有文稿，但没办法阅读，因为可能听的同时正在开车。这种情况该怎么办？和大家分享3种方法。
方法1：不做任何事
听力的过程中，如果不理解对话的某些部分，这没什么大问题。只要理解了主要思想就可以了。不需要仅仅因为一些单词或句子没听懂，就急着去查词典或者文稿。当然，你可能会疑，“如果我不文稿，我将如何知道单词的含义，如何提高听力呢？”
这是一个很普遍的问题。一些英语学生认为，为了学习新单词，他们必须在词典中查找这些单词。然后认为这是学习新单词的唯一方法。但其实并非如此。
事实是，人的大脑可以从上下文（周围的单词）中学习新单词的含义的能力。这也是我们学习中文的方式，并不是使用文稿或词典。因此，如果在听英语时听不懂某些单词，也不要担心。如果在不同的场景中遇到并多次使用这些单词，大脑自己最终会记清楚这些单词的含义。
但是，如果材料太难了，甚至连基本的大意思想都不了解。该做些什么呢？让我们来讨论下一种方法。
方法2：选择更简单的听力材料
有些学生，当刚开始练习听力时，就算听力材料很难，他们也会尝试完成。但这样做往往会导致听的过程很痛苦。一段时间后，这些学生直接完全放弃提升并训练听力！这种方式往往适得其反。其实网上有很多免费的英语资料，并且每天都会更新的材料。因此，完全不需要硬着头皮训练超出自己难度的听力。如果正在听的材料非常困难或无聊，那么就大胆删除，并找到其他可听的内容。但是，如果几乎所有听力材料，都感觉太困难了怎么办？在这种情况下，让我们讨论下一个方法。
方法3：进行英语阅读，学习并提高词汇
如果觉得听的几乎所有内容都难以理解，那么应该是词汇量可能很小。所以在理解大多数英语对话时都会遇到困难。在这种情况下，建议除了听英语以外，还要阅读英语以快速学习对话中常用的单词和短语。
对于初学者，在最开始训练的时候，不要做任何会令另自己沮丧并会放弃的事情。如果一旦放弃，所有努力都会付诸东流。我在之前的文章中说过，经常听大量的英语是必须的。但是，如果是刚开始训练听力，可以从每天听10到15分钟做起。在此阶段，目标不是提高听力，而是养成定期聆听的习惯。养成习惯后，改善听力将变得更加容易。
但是，如果训练了长时间的听力，发现听力还是没有明显改善，可能是以下原因：一直都在听自己熟悉并轻松理解的材料。例如：一直都在听自己可以理解的演讲者。只听美式英语，不听英式或者其他口音的英语。一直在听相同的主题的内容材料。听简单的东西这点没问题，但这对于快速提高听力的帮助并不大。这就像练钢琴，如果重复只弹一首简单的曲子，是不可能提高钢琴演奏技巧的。训练听力也是如此。
Reference
Natee. How to Really Improve Your English Listening Skills. 4 Jan. 2019.
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