疫情期间国内学生刚来美国读书第一年,哪些心理问题容易受忽视以及如何调整迎接挑战

疫情期间国内学生刚来美国读书第一年,哪些心理问题容易受忽视以及如何调整迎接挑战

2020年注定是不平凡的一年,美国留学史上接二连三有新闻爆料,从不给国际大一新生入境到毕业生H1B难度提高,都给留学生的前景和未来雪上加霜。针对第一年新生,拿到录取以后,买到机票会碰上两种情况:

1,无法入境新生,这类学生目前是比较多的,他们面临的挑战相对比在美国本土要少,一方面,生活环境还是自己祖国,节奏和周围朋友圈调整不大,亲人在身边监督支持总是好事,唯一的困难就是英文学习环境改变。这类学生容易产生的心理问题有:1.不知道如何用英文完成作业以及读不懂教程,虽然很多国际学生都参加了托福考试,但是不意味在真实英文教学环境中可以生存,用非母语学习难度还是不小的,所以看不懂教程以及不知道怎么用英文写邮件问最简单的问题,都是可能发生。2.就算英文还可以应付学习,那么还是可能碰到不少文化差异,比如碰到困难不知道什么时候找谁寻求帮助,怎么找,说什么?这些都是新留学生大概率碰到的困难。3.不知道美国学校的抓作弊规范有哪些?关于美国教育系统,很中国最大的不同就是对于学术诚信的重视,很多在中国高校不以为常的操作,到了美国学校很容易就触碰诚信的底线,举个例子,在中国上课,不懂就问同学,这个操作没毛病,但是在美国,不懂就问需要技巧,问的过多过细,就很容易被安上一个伙同作弊的罪名,然后被永久记录在案。这些黑历史会给新生当头一棒,很多新生就带着这种压力,要不自暴自弃,继续犯错直到开除,能正视的新生,如果处理不好心理压力,容易放弃之后申请研究生的尝试或者不愿意继续和教授沟通,对老师有恐惧感。

对于这类学生,我会建议开学前,试着开学前,参加国际办的新生orientation,上面明确写了美国高校要求有哪些,国际新生如何避免踩雷,怎么样去寻求学校帮助。另外,如果英文担心不过硬,现在科技那么发达,在中国可以上到很多美国高校的网课,或者搜到美国老师授课视频,建议开学前多看看,了解老师上课语言风格,如何做笔记,特别是学习课程syllabus,如何解读也是学问

2.可以入境的学生,目前过五关斩六将能进入美国的不多,如果成功入境,恭喜你,除了以上罗列在中国的新生会碰到的任何问题,更大的问题就是如何生存下去,语言不习惯,生活不习惯,不知道怎么银行开户,以及社交恐惧,甚至有的新生在没有父母监督下,放弃堕落不上课,这些都是严重制约留学生发展的由心理问题诱发的行为问题。这些心理问题影响甚至高于语言滞后的影响,厚仁碰过很多新生,第一年由于抑郁或者和同学打架被上法庭,导致第一年成绩低迷,第二年开除的很难弥补的历史硬伤。

对于这类学生,我会建议一定要来美国之后,找一个学习和生活上的mentor,有的学生会去看中国学生会总结的manual 去了解当地留学生衣食住行,有的学生会去问学校老师寻求基本常识帮助,但是疫情期间,这些困难变得比平时还要难克服,我会建议学生衡量自己心里压力来选择是否寻求心理医生或者年级学长学姐帮助,如果碰到学习困难,一定不要放弃,和厚仁的老师们多沟通,寻求新生学习生活正确规划,防疫意见以及提高学术诚信意识,第一年克服了,之后一定会越来越好。