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高中最后一年需要做很多事情，包括大学申请，社区服务，课外活动以及在校课程。如今，高中四年级学生在需要完成的任务单上兴起了一个新项目—实习。
一些高中鼓励学生在高中第三年或第四年参与实习，以此来获得实际的社会工作经验、探索潜在的职业道路和学习了解基本的工作技能。
大学生参与实习更多是寻找就业市场的入口，而高中实习更多地侧重于经验和学习，而不是获得一份全职工作，这些学习和经验帮助学生探索数年后可选择的学习领域和职业发展方向。
接触到行业未来职业所需的基本知识，与其他同事一起工作和互动，可以让学生摆脱他们在高中会出现的迷茫期。新泽西大学咨询服务总裁 Laurie Kopp Weingarten在一次采访中提到，“我们发现在高中实习的学生通常会更成熟，更能达到高中预期的责任水平。”
参与当地公司、非营利组织或社区组织的实习或可成为一些书本教育的替代方案，并且可以成为大学申请的一项优势。非营利组织 First Workings 的创始人兼主席凯文戴维斯表示，高中实习可以很大程度上帮助学生发展专业学习。通过实习经历，高中生获得了在他们选择的道路上取得成功的信心。
高中实习的好处
培养专业技能
寻找高中实习
寻找实习的 5 个技巧
确定你的兴趣
联系个人关系
利用在线资源
准备一段Elevator pitch
仔细评估实习机会
大学研究表明，实习可以显著增加学生的就业潜力。美国大学和雇主协会在2019 年对实习项目的调查发现，70% 的实习生收到了工作机会。
统计数据显示，在高中阶段实习越来越流行。帮助学生获得大学学位的非营利组织美国学生援助组织在2020 年进行的一项研究引用了最近的一项调查，该调查显示17.6% 的高中生在 2020 年完成了实习。
因此，一些高中现在正在增加实习作为他们高中需要完成的选项。事实上，一些学校早已开始这样要求。例如，华盛顿特区附近的私立女子高中马德拉学校强调体验式学习，多年来一直将实习作为其课程的一部分。俄亥俄州的三一高中，也为学生提供实习计划，将学生安排在从医疗保健到市政服务等一系列行业的公司中实习。
教育专家说，这样的经历可以让学生“尝试”所感兴趣的职业道路。一些青少年只是试图在他们认为可能感兴趣的领域进行自我探索，并不了解实际行业的工作内容，要求及技能等。实习能培养宝贵的专业技能，包括沟通、自我表达以及在专业环境中与他人有效合作的能力。
学生进入大学时准备得越充分，他们就越容易适应大学水平的学术要求和社会压力。大学教育会尽一切努力支持学生完成学位和建立社会联系，而在高中期间参加课外实习的学生往往更早起步。
在寻找高中实习机会时，了解学生的职责并确保工作符合学生的目标非常重要。如果学生相信他们会从实习中学习和成长，而不仅仅是完成一项工作，这份实习才是有价值的。
在高中实习时，学生可以从准备一份包含他们所有经验的单页简历开始。在高中，简历可包括参加的俱乐部活动、艺术表演或运动队。可以突出领导角色的任何经验都可以。
尽管找到高中实习可能具有挑战性，但青少年可以采取一些步骤来找到合适的机会。
以下是在高中获得实习的五个技巧：
要找到合适的实习机会，首先要列出你的兴趣、才能和热情。发挥你的优势，思考一下哪些学科和课外活动对你来说很得心应手？你的同学、老师、导师、朋友和家人认为你有哪些品质或能力？
你的实习应该是一个探索你真正热爱并且在学校学不到类似经验的机会。只要有一点创造力，你总能在你的才能和热情的交汇找到一个方向，无论是电子游戏、街头艺术或建造机器人。
建立人际网络是找到你的第一个高中实习的好方法，可以联系老师，导师或家长，并利用社交媒体展示自己，向他们提供你的简历和你正在寻找的职位，他们往往可以提供有用的建议和联系。企业有时也会直接联系高中指导办公室以宣传实习机会，你的顾问老师可以将你与在当地实习的学生联系起来。
谷歌搜索“如何找到高中实习”会产生数千条付费广告和模糊的工作机会，这些广告可能无法满足你真正的需求。最好不要将互联网用作盲目寻找实习的起点，而是将其用作最大化扩展你已知的实习方向的一种方式。具体的了解方向领域的企业，行业知识，以及所需技能。
学生可以使用谷歌或 Yelp 等网站来了解更多关于他们熟悉的当地公司、当地劳动力计划以及所在县政府机构的信息。LinkedIn 也是学生与可能的实习网站建立联系的好地方。
Elevator pitch 是一个俚语，用于描述概述个人想法的简短演讲。这个名字来源于“一段简洁有力的宣讲应该在乘坐电梯的短时间内完成“的观念。在与公司联系之前，可以先整理一段简短的介绍性信息或电梯宣讲。电梯宣讲可以让学生快速将相关信息传达给他们正在寻找机会的人。
可以与朋友和家人一起练习你的电梯宣讲，直到它变得更加自然，准备好多次个人宣讲，并反复完善，这会使你在面试时更加的自信并展示出自己的优势。
在评估潜在的实习机会时，学生应该列出他们想学的东西。包括对你的职业道路做出决定所必需的要素，以及你想要接触的专业类型。避免片面的实习，一个很好的实习机会将包括你列出的清单上所有你想要学习的内容。学生还应该确保了解雇主的期望并且努力已达到期望，因为他们以后可能会为你提供推荐的机会或为你写一封推荐信。即使学生将从事初学者任务，也会接触到整个职业道路，看到所选行业的职业跨度在现实生活中的样子。
对于学生来说，安排自己的实习至关重要，因为它教会学生有效地沟通、专业地职业思维、高校的管理自己的时间等技能，最重要的是，构建一个立体的职业发展方向。
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